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1、何为三伏
     俗语有云:“热在三伏，冷在三九”。三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。”
     三伏天"的"伏"就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪;“伏”，亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。按我国阴历(农历)气候规律，前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(三伏)头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。每年立秋日及其后两天如果出现庚日，中伏就为十天，否则为二十天，所以，大多数年份中伏都为二十天，因此，大多数年份三伏都是四十天。
2、何为三伏贴
     “三伏天灸”(三伏贴)是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论及时间治疗学为基础,选择夏季三伏时节，阳气旺盛，阴寒之气消减，敷贴穴位。
      夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，而三伏期间是--年中阳气最旺盛的时候，此时进行贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。因此，冬季高发的疾病在夏天缓解期进行治疗往往能收到事半功倍的疗效。
3、什么样的人适合三伏贴
1.呼吸系统:哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、反复感冒。
2.痛症:风湿及类风湿引起的各种颈、肩、腰腿酸痛、怕冷;强直性脊柱炎、颈椎病、腰腿痛等。
3.妇产科疾病:痛经、月经不调、产后头痛、风寒等。
4.消化系统疾病:慢性胃炎及胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱、消化不良、慢性腹泻等。
5.治未病(调理) :四肢冰冷、脊背发凉免疫力功能低下、阳虚体质、气虚体质、虚寒体质及亚健康状态等。
6.儿科:儿童哮喘、体虚感冒、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿等。
4、三伏贴疗程及时间
     每年夏至之后即可开展“三伏贴”，贴敷7~10天一次，每年三伏天贴3~ 7次。贴敷时间成人一般2-4小时，儿童0.5-1小时，根据个体差异，贴敷时间可以做适当调整，如局部有烧灼感、疼痛感或小儿哭闹不止可提前取下。一般连续三年为一个疗程，视病情轻重，可加一个或数个疗程。
5、2023年三伏贴时间
第一贴7月11日
第二贴7月21日
第三贴7月31日
第四贴8月10日
第五贴8月20日
注:如遇周末，前后挪动两天均可，不会影响疗效
6、注意事项
1、贴敷期间，忌烟、酒及生冷，油腻，海鲜，辛辣刺激性食物。
2、贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗。
3、贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。洗浴时，局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。
4、 贴敷后局部皮肤出现发红，微痒及烧灼感，属药物正常反应。外用抗过敏软膏即可，少数病人皮肤贴敷部位出现浅色印记，一段时间后可自行消退，个别病人贴敷部位出现起泡、起疹、化脓，禁止抓挠，可局部涂擦红霉素、烧伤软膏，严重者应到我科室就诊。
7、温馨提示
“三伏贴”时间可以灵活控制，不必强求在入伏当天贴，不会影响治疗效果。